漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
運動中やリラックスしようとした時に深呼吸しようとしても
お腹の中まで空気が入らないことに、ある時気付いた。
かつては気持ちよく深呼吸していたのにおかしいなと思いつつ、何年か経ってしまった。
(39歳 女性)
深呼吸できないという症状に痛みはなく大したことではないと決めつけていましたが、思い切ってアドバイザーさんに話してみました。
けげんな顔をされることもなく、すぐに理解してもらえ、おすすめいただいた漢方は飲んで翌日からすぐに効果が出て来ました。
お腹に空気が入る→深呼吸できる→頭がクリアになる→身体も心も楽になるという状態になってきました。
大したことないと思い込んでいましたが、呼吸はやはりとても大切な事だと気付きました。
今では運動中の呼吸も、日常の呼吸もとても楽になりました。
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